Blog da Proctologia Clínica: informações confiáveis sobre saúde intestinal, prevenção do câncer colorretal, exames e tratamentos modernos.

Prisão de ventre

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Cerca de 90% dos casos de prisão de ventre são caracterizados pelos maus hábitos de vida, que incluem alimentação inadequada, sedentarismo, pouca ingestão de água, fibra, além do estresse.

A primeira providência para melhorar o funcionamento intestinal é mudar os hábitos alimentares. É importante ingerir de 25 a 35 gramas de fibras ao dia. O consumo de água também é muito importante, já que o líquido contribui para formação do bolo fecal. O correto é consumir pelo menos oito copos de água por dia.

E lembre-se: praticar atividade física contribui para o funcionamento intestinal, principalmente, quando os exercícios trabalham a região abdominal. Se você sofre de prisão de vente, procure melhorar os hábitos de vida. Realize refeições com frutas, verduras e legumes, e faça atividades físicas. Se após um mês ainda não perceber mudança significativa, procure um médico.

Fibras

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As fibras alimentares são as porções comestíveis de plantas ou carboidratos resistentes à digestão e absorção no intestino delgado, que passam por um processo de fermentação completa ou parcial no intestino grosso dos seres humanos. As ações fisiológicas benéficas das fibras no organismo são: melhoram os níveis de glicose e do colesterol no sangue além de regularem a função intestinal. As fibras alimentares têm diferentes características quanto a sua ação no organismo. A celulose, fibra solúvel, presente nas frutas com cascas, farelo de trigo, feijão, verduras, milho verde, soja entre outros, apresentam um efeito de reter água nas fezes, aumentar o volume das fezes, favorece o peristaltismo do cólon aumentando o número de evacuações e consequentemente reduz a pressão dentro da luz intestinal. A hemicelulose, fibra insolúvel, presente no gérmen de trigo, milho verde, amendoim também apresenta os mesmos efeitos sobre o intestino citados anteriormente. A lignina, fibra insolúvel encontrada no farelo de trigo, verduras tem papel de fixação dos ácidos biliares sendo pouco fermentável.

Simpósio Multidisciplinar sobre Distúrbios da Defecação

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A visão da coloproctologia, da nutrologia, da pediatria e da psicologia acerca dos distúrbios da defecação, problema que atinge um número considerável de pessoas, inclusive crianças, deu o tom do evento realizado no dia 21 de julho, no auditório do Centro de Estudos e Pesquisas Genival Londres, da Clínica São Vicente, no Rio de Janeiro. Coordenado pela doutora Lucia de Oliveira, o Simpósio contou com a participação da doutora Flávia de Alvarenga Netto, nutróloga; do doutor Paulo Aligieri, pediatra e da doutora Regina Abramoff, psicóloga. Leia mais

Informação na luta contra o câncer

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Conscientizar a população a respeito das formas de prevenção do câncer intestinal, divulgar informações relevantes sobre o tratamento da doença e promover a atualização médica. Estas foram algumas das ações coordenadas pela doutora Lucia de Oliveira e que fizeram parte das ações pelo Dia Nacional de Combate ao Câncer, em 27 de novembro de 2006. Leia mais

Palestras Gratuitas

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Estima-se que 1,5 milhão de brasileiros sofram com a Síndrome do Intestino Irritável (SII), doença que afeta principalmente as mulheres, numa proporção de quatro para um homem. Para tratar dos principais aspectos relacionados à doença, como a prevenção e o tratamento, foi realizada no dia 31 de outubro de 2006 a palestra sobre o tema com a doutora Lucia de Oliveira, chefe do Setor de Fisiologia Ano-retal e Coloproctologia da Policlínica Geral do Rio de Janeiro. O evento integrou as ações do projeto Policlínica Educa. Além deste tema, outros de igual importância também foram tratados ao longo do ano. Entre eles: Problemas intestinais: melhorando a qualidade de vida na terceira idade; Câncer do Intestino: o que você precisa saber? e Incontinência Anal. Leia mais

O intestino Gigante no Rio de Janeiro

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