Prevenção
Fique Atento!
O ato de comer é fundamental para uma nutrição adequada. Deste modo, uma dieta equilibrada deve ser diversificada e rica em todos os nutrientes: vitaminas, ferro, eletrólitos, proteínas e fibras.
O ideal é ingerir líquidos nos intervalos das refeições. Este hábito é muito importante para a hidratação e regularidade do ritmo intestinal. Beba, no mínimo, dois litros de líquidos por dia.
Alguns pacientes podem ter doenças que exijam alguma restrição alimentar – obesos, diabéticos, hipertensos e portadores de doenças renais crônicas são exemplos. As restrições de determinados alimentos como açúcar, sal, gorduras, quando necessárias, devem seguir orientação de médicos ou nutricionistas. Leia mais